Предупрежден, значит вооружен

Здоровье — это часть жизни, которой нужно уделять особое внимание. Чем старше становишься, тем больше начинаешь ценить и ответственно относиться к здоровью. С возрастом появляются проблемы, которые в молодую, бурную жизнь не беспокоили. Для мужчин главная стрессовая возрастная проблема – это потенция. Потеря «мужской силы». Да, возраст влияет на потенцию, но не является основной причиной ее потери.

Снижение потенции можно разделить на физиологические и психологические причины.

Предупрежден, значит вооруженФизиологические причины:

  1. Сахарный диабет.
  2. Болезнь сердечно-сосудистой системы.
  3. Нездоровый образ жизни.
  4. Нарушение гормонального баланса.

К психологическим причинам относятся:

  1. Стресс.
  2. Хроническая усталость.
  3. Неуверенность в своей «мужской силе». Ожидание неудачи.
  4. Депрессия, апатия.

Для усиления потенции у мужчин необходимо рассматривать каждую причину, каждый симптом. Причины разные и лечение должно быть разным.

Способы повысить потенцию

Необходимо перейти на здоровый образ жизни. Правильно питаться. Избавиться от вредных привычек. К вредным привычкам можно отнести и любимый напиток – кофе. Кофе влияет на функционирование нервной системы, улучшает внимание и поднимает настроение, но тем самым и перегружает ее. От неисправной нервной системы страдает и потенция.

Для улучшения мужской потенции надо заняться умеренными физическими нагрузками — бег, плаванье, йога. Даже самостоятельный массаж для потенции благоприятно скажется на усилении мужской потенции.

Как ни странно, секс тоже положительно сказывается на потенции.

Предупрежден, значит вооруженСо способами улучшения потенции у мужчин решая психологические факторы намного сложнее. Тут необходимо выявить причинно-следственные явления. Если этот стресс вызван недосыпом или проблемами на работе, попытаться отдохнуть, расслабиться, выспаться. Совсем избавиться от стресса в повседневной жизни невозможно, но стоит научиться реагировать на проблемы спокойнее.

Куда сложнее, если проблема была вызвана негативным комментарием партнерши о прошлом сексе и после которого появилась неуверенность в своей силе. Тут смена партнерши не поможет. Здесь уже необходим квалифицированный специалист-сексопатолог, который разберется с ситуацией и поможет найти решение данной проблемы.

Найдя способы улучшения потенции, но не получив результата, не стоит тянуть время и думать, что само рассосется. Не рассосется. Главный шаг на пути к выздоровлению – записаться на прием к специалистам pomogisam.by, которые проведут необходимые обследования, выберут метод диагностики проблемы, выявят причины потенции и предложат подходящее лечение данной проблемы.